Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, BGF, Stressmanagement, Stress, Entspannung, Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Zeitmanagement, 50plus, 50+, Älterwerden, Kommunikationstraining, Gewaltfreie Kommunikation GFK
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, BGF, Stressmanagement, Stress, Entspannung, Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Zeitmanagement, 50plus, 50+, Älterwerden, Kommunikationstraining, Gewaltfreie Kommunikation GFK
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, BGF, Stressmanagement, Stresskurse, Burn-out-Prävention, Entspannung, Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Stressmanagement, Zeitmanagement, Zeitmanagementkurs, Mentales Traini
balance-im-business.de • Andrea Bäzner • Telefon (07151) 1694610 • E-Mail: info@balance-im-business.de
Inhouse-Firmen-Trainings für erfolgreiches Stressmanagement und mehr Lebensqualität.
DATENSCHUTZERKLÄRUNG • IMPRESSUM
Balance-Tipps

Bewegende Entspannungsübungen (CD von Andrea Bäzner)

„Bewegende Entspannungsübungen für mehr Balance im Business“

Meine CD „Bewegende Entspannungsübungen für mehr Balance im Business“ kann man auch verschenken. Zu bestellen HIER BEI AMAZON oder direkt bei mir unter info@balance-im-business.de. Einfache und wirkungsvolle Entspannungs- und Bewegungsübungen für aktive erholsame Pausen im stressigen (Büro-)Alltag. Atem- und Entspannungsübungen und gezielte bewegende Körperübungen für mehr Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit. Lebendige Momente für mehr Achtsamkeit, Balance, Konzentration und Arbeitsleistung. Ob direkt im Büro, in der Mittagspause oder daheim… ausgeglichen mehr erreichen!
Entspannungs übungen
01 - Einleitung
02 - Armbanduhrmediation
03 - Atem.Pause.Bauchatmung
05 - Wechselatmung
04 - Stressbremse Pferdeschnauben
06 - Achtsamkeitsmeditation Atem beobachten
07 - Progressive Muskelentspannung
08 - Augentraining Augenblick mal….
09 - Business Yoga
10 - Brokatsübungen aus dem Qi Gong
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, BGF, Stressmanagement, Stresskurse, Burn-out-Prävention, Entspannung, Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Stressmanagement, Zeitmanagement, Zeitmanagementkurs, Mentales Traini
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, BGF, Stressmanagement, Stresskurse, Burn-out-Prävention, Entspannung, Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Stressmanagement, Zeitmanagement, Zeitmanagementkurs, Mentales Traini
Betriebliches Gesundheitsmanagement, Betriebliche Gesundheitsförderung, BGM, BGF, Stressmanagement, Stresskurse, Burn-out-Prävention, Entspannung, Burnout-Prävention, Stressbewältigung, Stressmanagement, Zeitmanagement, Zeitmanagementkurs, Mentales Traini
balance-im-business.de Andrea Bäzner Telefon (07151) 1694610 E-Mail: info@balance-im-business.de
DATENSCHUTZERKLÄRUNG IMPRESSUM

Bewegende Entspannungsübungen (CD von

Andrea Bäzner)

„Bewegende Entspannungsübungen für mehr Balance im

Business“

Meine CD „Bewegende Entspannungsübungen für mehr Balance im Business“ kann man auch verschenken. Zu bestellen HIER BEI AMAZON oder direkt bei mir unter info@balance-im-business.de. Einfache und wirkungsvolle Entspannungs- und Bewegungsübungen für aktive erholsame Pausen im stressigen (Büro-)Alltag. Atem- und Entspannungsübungen und gezielte bewegende Körperübungen für mehr Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit. Lebendige Momente für mehr Achtsamkeit, Balance, Konzentration und Arbeitsleistung. Ob direkt im Büro, in der Mittagspause oder daheim… ausgeglichen mehr erreichen!
01 - Einleitung
02 - Armbanduhrmediation
03 - Atem.Pause.Bauchatmung
05 - Wechselatmung
04 - Stressbremse Pferdeschnauben
06 - Achtsamkeitsmeditation Atem beobachten
07 - Progressive Muskelentspannung
08 - Augentraining Augenblick mal….
09 - Business Yoga
10 - Brokatsübungen aus dem Qi Gong
Bewegende Entspannungsübungen mp3